ヨーコ先生の
メンタルヘルス研修報告。
岩手県紫波町役場の
職員研修です。
研修内容は、
なぜ自分の話したことが
伝わらないのか？
伝えたことが、
伝わっているとは限らない。
では、どうすれば
想いは伝わるのか？
グループで
考えて頂きました。
ここでは、
自分で「考える」こと
そして、
日頃つかう
言葉のカタチについて
お伝えしました。
ワークをしたり
質問したり(笑)
昼食直後の研修ですから、
眠られない？！研修を
心がけました。
コミュニケーション能力が
円滑になると
心も安定します。
更に、
普段使う言葉も
意識していく。
心の安定は
自信や自己肯定感にも
繋がります。
皆さんの
ココロが元気であることが
よい町づくりの一歩に繋がる。
ヨーコ先生のメンタルヘルス研修が
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
ありがとうございました。
【参加者の感想】
〇M 様
貴重なご講演
大変ありがとうございました。
丁度、本日の午前中
色々なことが重なって
心が折れそうになっていたので
参加して本当に良かったと
思っています。
また機会があれば
参加したいです。
〇大石 範仁 様
身近な事から工夫することが
大切だと改めて感じました。
〇小川 勝弘 様
大変楽しい研修会でした。
分かりやすいワークが効果的！
時間配分も完璧！
衣裳も爽やかでした。
3秒で印象が良くなりました。
〇 M.S 様
自分の認知のゆがみに
気付けた研修でした。
良いメンタルの状態に
近づくよう
普段の生活から意識したい。
〇阿部 様
まず、ココロや考え方の
制限を外してみようと思いました。
〇S.T 様
全く眠気の起きない研修で
分かりやすかったです。
自分を知ることが
相手を知ることにも
繋がるという事。
伝わらない原因は、
伝え方にも
原因があったという事。
勉強になりました。
「できる！できる！できる！」
の動画に涙あふれました。
こういう仲間いいですよね。
〇高田 様
様々なワークがあり
興味深く受講できました。
目の前の物を見ているようで
見ていない！とのご教示は、
改めて感じ入りました。
普段、単純な事もわざと
難しく考えるように
なっているきがして
本質を探ることの
必要性を感じました。
〇 K.A 様
自分は「できる」と
思うことが大切だと分かりました。
自分を知ること
相手を認めることの
大切さも分かったので
これから意識していきたいです。
ありがとうございました。
〇長谷川 様
自分で自分のメンタルを
整えることの大切さ
そして、それができることを
教えて頂きました。
ありがとうございました。
メンタル不調になった職員を
他の職員がカバーするには
限界があります。
日頃から、自分自身で
心を整えられたら
素晴らしいと思いました。
※感想はご本人様の許可を頂き掲載しています。
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