不安が行動力を与えてくれる

笑顔と元気の充電スポット

渡邉陽子です。

 

私は、いつも不安になります。

 

ですが、不安の対処法を

知っています。

 

 

ここ数日、

学生から相談が多いです。

 

 

 

 

 

センター試験

国家試験

高校受験・・・・

 

勉強をすればするほど

不安になるそうです。

 

そして、焦りがでて

イライラする。

 

 

私たちも

そんな時代がありましたね。

 

 

私たちは不安を抱えながら

生きています。

 

 

 

「不安」というと

マイナス感情に思えます。

 

 

 

ですが、不安ゆえに働き

心を配り、

誰かに優しくできる。

 

 

 

不安が私たちの

行動の原動力にもなるんです。

 

「不安」➡マイナス感情

 

「不安」➡行動の原動力

 

どちらを選択するか？

 

 

 

 

だから、学生には

 

 

①「不安」はどんなこと？

 

⓶その不安はどうやったら軽減する？

 

 

アンガーマネージメントと

 

メンタルコーチングを兼ねて

 

カウンセリングをしています。

 

 

 

 

ココロの状態がいい感じで

過ごせるように

 

サポートしたいと思います。