岩手県紫波町役場へ
メンタルヘルス研修へ伺いました。
大分在住の私がなぜ？
岩手県へ？？
と思いますよね。(笑)
実は、
5年前に震災ボランティアで
大槌町と紫波町へ訪問しました。
その御縁で
今回のメンタルヘルス研修の
運びとなりました。
5年前は、車で訪問。
初めての紫波町駅！
木造仕立てで
温かいぬくもりと
木の香りがします。
駅から真っすぐ歩くと
紫波町役場！
庁舎も、
木のぬくもりを感じますね。
研修テーマは、
ヨーコ先生のメンタルヘルス研修
安全な職場づくりに欠かせない
「伝わるコミュニケーション」
【研修内容】
１．他人を知る
モノの見方、捉え方を広げる、
深める（ヨーコ式認知行動療法）
２．自分を知る
自分とのコミュニケーション力を
把握し、高める
３．言葉で人は育つ
「伝える」から「伝わる」
コミュニケーションへ
４．自己肯定感を持つ、高める
安心＝強さになる、心のつかい方
ワークを交え
一緒に楽しみました。
あっという間の90分！
会場のあちこちで
アイディアが浮かばず
苦戦するグループ。
盛り上がるグループと
見ている私も楽しい！！
続きは、また次回へ。
【参加者の感想】
〇 K.T 様
伝えることの難しさ
大切さを改めて感じました。
〇 照井 高寿 様
「やる気スイッチ」の効果を
目の当たりにしました！
〇 K.T 様
「できる！できる！できる！」
今日から自分を信じて
頑張っていきます！
〇 K 様
科学的に証明できない
内容が中心だと感じたが
妙に納得してしまった。
これは、
ある程度自分にしっくりくる
ものと感じたからであろう。
今日の研修を実際の生活に活かし
自分が思う目的のために
進んでいきたいと思います。
〇 I.M 様
毎日多忙な日々です。
忙しくなればなるほど
イライラもするし、絶対無理！
といったマイナスの
考えになっていました。
本日の研修を受け
仕事でも、私生活でも
前向きな言葉、考え方で
向き合っていきたいと感じました。
ありがとうございました。
〇 U 様
とても楽しく受講できました。
自分の考えの特性について
理解が深まった気がします。
言葉がけの難しさは
日々感じることが多いです。
これから、よく考え
よい言葉がけができるよう
努力していきたいと思います。
ありがとうございました。
※ご本人様の許可を頂いた感想を掲載しています
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