東京・絵本セルフコーチング講座

東京2回目の開催となる

 

ヨーコ先生の

 

絵本セルフコーチング講座。

 

今回は、

 

新規に受講される方も増えました。

 

 

講座は、

 

1冊の絵本を通じて

 

「自分が今できること」

 

を考えます。

今回の講座のテーマは

 

「リフレーミング」

 

 

リフレーミング(reframing) とは、

 

「物事のフレーム(枠組み)を変える」

 

という意味から発展し、

 

「物事の見方を変える」

 

「物事の捉え方を変える」

 

という意味で使われます。

 

物事の捉え方を

 

自分にとって合理的に

 

変換することです。

 

 

 

自分の可能性を

 

自分の思い込みで

 

見落としてないか？

 

 

 

弱みだと思ってることは、

 

他の人から見たら

 

強みに見えることもある。

 

 

 

自分自身の弱みを

 

リフレーミングするワークを

 

皆さんと一緒に行いました。

 

 

 

 

この

 

絵本セルフコーチング講座も

 

私の弱みから

 

生まれたものです(笑)

 

 

ですから、

 

絵本セルフコーチング講座は

 

自分の中の

 

まだ発見できていない

 

宝物を見つける！

 

 

 

そんな講座でもあります。

 

次回の

 

東京講座は

 

2020年2月9日（日）です。

 

【参加者の感想】