あなたのメンタルはなぜ弱いのか？

メンタルトレーニングの初回、

大分にて終了しました。

全４回シリーズ！

初回は、

●　メンタルの弱さチェック

●　解決策

●　リフレーミング

●　よい人間関係のつくり方

●　自分のカラーを知る

についてワークを交えながら

実施しました。

面白いことに、

参加された皆さんの

メンタルは弱くない！(笑)

実は、

私のメンタルが皆さんより

弱いという衝撃的事実(笑)

メンタルの弱い私が

なぜ、

メンタルトレーニングができるのか？

そこに興味を持たれたようです。

メンタルが弱いからこそ、

自分の行動や思考で

変われるふり幅が大きいのです。

その実例や、

脳の仕組み、

ホルモンの働きなども交えて、

お伝えしました。

看護師であることも

活かし、

自分の活かし方を

等身大の私で伝えました。

感染関連で、

自粛や規制により、

気持ちも落ち込みがち。

こんな時だからこそ、

自分で考え行動できる

メンタルを育てたいですね。

皆さんのココロが少しでも軽く

ワクワクしたらいいな！と、

初回サプライズで、

オーラ診断もしました♪

参加された皆さま、

どうもありがとうございます。

次回は、

５月１６日

１３時３０分スタート！です。

▶　今後の講座予定

▶　自宅で受講可能！

　　オンラインセミナー３月１６日