暑い日はカレーで乗り切る

ここ数日、

 

ジメジメと湿度の高い

 

日が続きますね。

 

体調お変わりなく、

 

お過ごしでしょうか？

 

 

私は暑くても、

 

食欲だけは安定しています(笑)

 

夏バテ知らず！

 

とでもいいましょうか(笑)

 

 

タンパク質豊富の鶏肉を頂き

 

 

 

暑い日こそ、

 

ジュージューとアツアツに食べる！

 

 

 

 

この方法で

 

夏バテ知らず(笑)

 

そして、

 

香辛料多めの

 

スパイスカレーを食べて、

 

疲労回復です。

 

暑い時は、

 

旬の食材と、

 

暑い土地で食べられているものを

 

積極的に食べると

 

自分の免疫力も

 

UPするように感じます。

 

 

身体にいい生活を

 

心がけると、

 

メンタルも整いますからね。

 

 

では、

 

今日も笑顔の１日を♪