元気印のヨーコ先生です。
梅雨末期。。。
毎日ジメジメして、
体調管理もしにくいですね。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
桜の咲くころ、
旅のブログをUPする
予定でしたが・・・。
動画ブログで紹介しただけで
終わっていましたね・・・。
インスタグラムに投稿していますが、
そちらを見逃した方のために
本日ブログで紹介しましょう！
秩父へ移動の際
特急ラビューに乗車しました。
理由は簡単！！！
シートが私の好きな
黄色だから(笑)
自分の好きな色を意識するって
実はとても大事！
特にスッキリしない
季節や状況の時には、
自分を元気にしてくれる色を
目にするだけで
メンタルリフレッシュになります。
カラーセラピーなどもありますし
心を元気にする
「ラッキーカラー」を決めておくと
セルフケアできます。
ということで、
地元の学校給食で人気の
「コッペパン」を旅の共に
出発しました。
では、
今日も素敵な1日になりますように。
【東京絵本セルフコーチング講座案内】
【７月講座案内】
テーマ：「の」
スペシャルティーコーヒー付き
日時：７月24日（土）
10：00～12：30
場所：中野駅周辺
（詳細は申し込み後お知らせ）
参加費：3000円（事前振込又Paypay）
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